O Seminário de Stresse é um programa gratuito desenvolvido normalmente em 5 sessões consecutivas.
O Seminário de Stresse baseia-se em 5 principais temas:
- O QUE É O STRESSE E RESPOSTAS AO STRESS
- CAUSAS DO STRESSE
- AS RELAÇÕES INTERPESSOAIS
- O STRESSE AO LONGO DA VIDA
- COMO EVITAR E ENFRENTAR O STRESSE
Em Portugal é realizado em todo o território continental e insular, para o público, para empresas, escolas, colectividades, centros de saúde e autarquias e apoiado por equipas de profissionais de saúde.
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