Manter um diário de gratidão durante apenas duas semanas mostrou melhorar a saúde mental e o bem-estar geral nos pacientes que sofreram transplante de órgãos. Registar os pensamentos de gratidão também aumenta a energia, o entusiasmo e a atenção de pessoas saudáveis.
Comece, hoje mesmo, a contar as coisas boas que lhe acontecem!

Dr. Andrew Weil’s Self Healing/S&L