| Os jovens que usam o computador durante muitas horas à noite têm dificuldade em adormecer, ficam sonolentos durante o dia e são mais vulneráveis a alterações de humor. A conclusão é da psicóloga Gema Duarte (tese de mestrado na Unicamp). A explicação é que a luz emitida pelo monitor afecta a produção da hormona responsável pelo sono, a melatonina. S&L |
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